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La depresión es una enfermedad que altera de forma intensa los sentimientos y los
pensamientos. La forma más frecuente de manifestarse es
como tristeza, decaimiento, sensación de ser incapaz de
afrontar las actividades y retos diarios, y la perdida de
interés en actividades que previamente resultaban placenteras. Más información en este enlace
La psicoterapia, conocida comúnmente como terapia, consiste en hablar
sobre su enfermedad con un psicoterapeuta profesional. Entre otros
beneficios, la terapia contribuye a mejorar su estrategia para
sobrellevar los problemas y afrontar los factores que generan estrés en
su vida, lo cual conduce a un cambio en el estado de ánimo. La terapia
para la depresión ha demostrado mayor eficacia en combinación con un
medicamento y si se mantiene un tratamiento saludable durante un largo... Continuar leyendo
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.Todo sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada |
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